02 Giugno 2020

Corso di meditazione

CORSI PER ADULTI
La meditazione è sempre più riconosciuta come un importante strumento per la salute e il successo nella vita: migliora la capacità di concentrazione, stimola la creatività, rilassa le tensioni fisiche e lo stress emotivo, ci rende più consapevoli delle nostre possibilità e del nostro potenziale.
E´ efficace apprenderla direttamente da persone che la praticano quotidianamente. Il corso di cinque sabati ti offre tutto ciò che devi sapere sulla meditazione e come praticarla; ti insegna inoltre una routine giornaliera che potrai seguire a casa.

Imparerai:
• una tecnica di concentrazione
• consigli per poter praticare nel migliore dei modi anche una volta ritornato a casa
• una serie di esercizi di ricarica energetica che aiuteranno la tua vitalità e la tua concentrazione
• la filosofia che sta alla base della pratica della meditazione
• i livelli di evoluzione spirituale che ogni persona sperimenta
• come entrare in contatto con la tua mente supercosciente e usarla come guida interiore
• alcune pratiche di yoga che riducono lo stress e facilitano la meditazione
• come guardare alla vita in modo più positivo.

ADATTO: dai 16 anni in su
CICLO DI 5 INCONTRI CONSECUTIVI (con la possibilità di fare un recupero)

Per informazioni contattare: Pamela 348/7629462.

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